论文多次查重是因为学术不端、抄袭等原因导致的，为避免这种情况发生，作者应该注重论文质量，保证原创性。此外，选择合适的查重工具也是关键，比如Turnitin、万方等，可以帮助作者及时发现问题并进行修改。同时，引用规范也很重要，避免引起不必要的相似度。

除了上述方法，作者还可以定期更新参考文献，保证文献的时效性和权威性，避免被认定为抄袭。此外，合理规划写作时间，避免临时抱佛脚，提高写作质量。最后，多注意论文格式和结构，确保文章逻辑清晰，避免重复性内容，减少查重概率。